四個月成功解決肩關節痛

客戶JAFFY因不良姿勢及長時間使用電腦,導致肩關節軟組織發炎,當手臂向上舉起便會感到疼痛。經過檢查後發現JACK的前軔帶和肌腱均有發炎,我們隨即為他安排進行一系列的PNF及DYS伸展法,並利用筋膜刀和手法治療為他放鬆深層肌肉。

當痛症處理好之後,我們安排JAFFY進行一系列的復健訓練,包括重量訓練/肌體感受訓練/穩定性訓練等等。務求提升肌肉力量及增加肩關節內部的穩定性,避免日後再因磨擦或撕裂導致痛症。
客戶JAFFY因不良姿勢及長時間使用電腦,導致肩關節軟組織發炎,當手臂向上舉起便會感到疼痛。經過檢查後發現JACK的前軔帶和肌腱均有發炎,我們隨即為他安排進行一系列的PNF及DYS伸展法,並利用筋膜刀和手法治療為他放鬆深層肌肉。
當痛症處理好之後,我們安排JAFFY進行一系列的復健訓練,包括重量訓練/肌體感受訓練/穩定性訓練等等。務求提升肌肉力量及增加肩關節內部的穩定性,避免日後再因磨擦或撕裂導致痛症。
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